Tahapan melakukan roll depan dalam menghasilkan tolakan yang baik penjelasan
Penjaskes
AliyahSalsabila9828
Pertanyaan
Tahapan melakukan roll depan dalam menghasilkan tolakan yang baik penjelasan
1 Jawaban
-
1. Jawaban Momkushin
1. Kaki buka selebar bahu lalu kedua tangan lurus ke atas
2. Turunkan tangan tanpa membengkokan kaki
3. Tempelkan dagu ke dada
4. Turunkan perlahan tangan tanpa membengkokan tangan
5. Dorong berat badan ke depan dengan perlahan lahan
6. Posisi akhirnya adalah jongkok tanpa tangan menyentuh tanah