Penjaskes

Pertanyaan

Tahapan melakukan roll depan dalam menghasilkan tolakan yang baik penjelasan

1 Jawaban

  • 1. Kaki buka selebar bahu lalu kedua tangan lurus ke atas
    2. Turunkan tangan tanpa membengkokan kaki
    3. Tempelkan dagu ke dada
    4. Turunkan perlahan tangan tanpa membengkokan tangan
    5. Dorong berat badan ke depan dengan perlahan lahan
    6. Posisi akhirnya adalah jongkok tanpa tangan menyentuh tanah

Pertanyaan Lainnya