irama apa saja yangg digunakan saat senammm irama

1. Jalan di Tempat
Jalan di tempat dapat dilakukan dengan gerakan-gerakan sebagai berikut.
Sikap badan berdiri tegak, kaki rapat, pandangan lurus ke depan, kedua tangan mengepal dan lurus ke bawah di samping badan.Angkatlah kaki kanan yang diikuti kaki kiri dengan paha rata air, yang disertai ayunan tangan kanan dan kiri. Pada gerakan keempat lakukanlah tepuk tangan untuk menyemangatkan gerakan. Lakukanlah gerakan sebanyak 2 × 8 hitungan
2. Melangkah/Lari
Melangkah/lari dapat dilakukan dengan gerakan-gerakan sebagai berikut.

Lakukan gerakan melangkahkan kaki kanan ke depan yang diikuti langkah kaki kiri.Langkah kaki diimbangi dengan ayunan tangan, yakni kebalikan dari gerakan kaki. Lakukan gerakan melangkahkan kaki ini dengan berirama atau mengikuti iringan suara musik dan kecepatan gerakan semakin lama semakin meningkat.
3. Jingkat
Jingkat dapat dilakukan dengan gerakangerakan sebagai berikut.
Lakukan gerakan melompat dengan satu kaki dan mendarat dengan kaki yang sama.Di saat melompat kedua tangan diangkat ke atas sambil menyuarakan teriakan/yel-yel. Gerakan melompat dilakukan dengan mengikuti irama musik atau hitungan.
4. Melompat
Melompat dapat dilakukan dengan gerakan-gerakan sebagai berikut.

Lakukan gerakan melompat dengan kedua kaki dan tumpuan dengan kedua kaki pula. Di saat melompat putar kedua tangan ke depan sambil menyuarakan teriakan/yel-yel. Di saat mendarat kedua tangan di lurus ke belakang agak ke bawah.Lakukan gerakan melompat kembali, tetapi di saat melompat putar kedua tangan ke belakang. Di saat mendarat kedua tangan lurus ke depan. Gerakan lompatan tetap diiringi dengan teriakan. Semua gerakan dilakukan dengan mengikuti irama musik atau hitungan.
5. Loncat Serong
Loncat serong dapat dilakukan dengan gerakan-gerakan sebagai berikut.
Lakukan gerakan lari-lari kecil dengan langkah gerakan menyesuaikan hitungan dan irama. Ketika ada pada hitungan keempat lakukan gerakan meloncat dengan kaki kiri dan tumpuan dengan kaki yang sama. Saat meloncat kaki kanan dan kedua tangan serong ke samping kanan.Setelah pendaratan dari loncatan pertama, lakukan gerakan lari-lari kecil lagi. Pada hitungan ke depalan, lakukan loncatan dengan kaki kanan dan tumpuan pada kaki yang sama. Saat meloncat kaki kiri dan kedua tangan serong ke samping kiri.

Irama yang digunakan saat senam irama biasanya musik atau ketukan