jelaskan cara melakukan jalan ditempat

Cara mlekukan gerakan jalan di tempat adalah.

1. Awalan dilakukan dengan posisi badan berdiri tegap dangan kedua kaki rapat dan kedua tangan lurus di samping badan
2. Posisi kepala tegap dan pandangan lurus ke depan
3. Kemudian angkat kaki kanan ke atas dengan lutut di tekuk dan posisi paha lurus ke depan
4. Kemudian turunkan kaki kanan dan angkat kaki kiri dengan lutut di tekuk dan posisi paha lurus ke depan
5. Lakukan gerakan mengangkat kedua kaki tersebut secara bergantian dan terus-menerus  

Pembahasan

Jalan di tempat adalah gerakan mengangkat kedua kaki secara bergantian namun tidak berpindah tempat. Gerakan jalan di tempat biasa digunakan untuk latihan baris berbaris. Selain itu, gerakan jalan di tempat juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh, seperti meningkatkan kesehatan jantung, menguatkan otot kaki, dan melancarkan peredaran darah.

Cara mlekukan gerakan jalan di tempat adalah.

1. Awalan dilakukan dengan posisi badan berdiri tegap dangan kedua kaki rapat dan kedua tangan lurus di samping badan
2. Posisi kepala tegap dan pandangan lurus ke depan
3. Kemudian angkat kaki kanan ke atas dengan lutut di tekuk dan posisi paha lurus ke depan
4. Kemudian turunkan kaki kanan dan angkat kaki kiri dengan lutut di tekuk dan posisi paha lurus ke depan
5. Lakukan gerakan mengangkat kedua kaki tersebut secara bergantian  

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang tujuan peraturan baris berbaris https://brainly.co.id/tugas/24558416

2. Materi tentang beberapa contoh gerakan peraturan baris-berbaris https://brainly.co.id/tugas/29155882

3. Materi tentang ringkasan peraturan baris-berbaris https://brainly.co.id/tugas/4820404

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas: 7 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 7 - Aktivitas Gerak Bersama

Kode: 7.22.7

#AyoBelajar