Manfaat olah raga bagi tubuh ,yaitu

Badan menjadi kuat dan mental Dan semangat menjadi lebih Baik Dan menyehatkan tubuh semoga bermanfaat

Manfaatnya :
- Meregangkan Otot-otot Tubuh
- Melentukan atau melenturkan Otot-otot tubuh
- Memberi Kesehatan Bagi Rohani Dan Jasmani
- Menghindari terjadinya otot-otot kaku
- Meningkatkan daya tahan tubuh

Semoga Benar dan membantu!
Maaf kalau salah >_<