pengertian push up sit up back up pull up
Penjaskes
Epotz
Pertanyaan
pengertian push up sit up back up pull up
1 Jawaban
-
1. Jawaban RanggaNYN
push up berguna untuk melatih otot lengan.
sit up berguna menguatkan otot perut.
backup menguatkan otot pinggang pull up sama dengan push up hanya berbeda gerakan....
semoga membantu